อยากดูแลสุขภาพภายในต้องรู้ Lactic Acid Bacteria คืออะไร ?

Lactic Acid Bacteria คือแบคทีเรียกรดแลคติก เป็นกลุ่มของจุลินทรีย์ที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพของระบบสืบพันธุ์สตรี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพช่องคลอด กล่าวได้ว่าเป็นแบคทีเรียที่คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้ามด้วยประการทั้งปวง

Lactic Acid Bacteria คืออะไร ?

Lactic Acid Bacteria คือกลุ่มของแบคทีเรียที่มีความสามารถในการผลิตกรดแลคติกจากการหมักน้ำตาล ในบริเวณช่องคลอด แบคทีเรียกลุ่มนี้ โดยเฉพาะสกุล Lactobacillus มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของระบบนิเวศในช่องคลอด สายพันธุ์ที่พบได้บ่อยในช่องคลอดได้แก่ L. crispatus, L. gasseri, L. jensenii และ L. iners

บทบาทของ Lactic Acid Bacteria ในสุขภาพช่องคลอด

1. การรักษาความเป็นกรด

Lactic Acid Bacteria ทำหน้าที่ผลิตกรดแลคติก ซึ่งช่วยรักษาระดับความเป็นกรด-ด่าง (pH) ในช่องคลอดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม (ประมาณ 3.8-4.5) สภาวะที่เป็นกรดนี้ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อก่อโรคต่างๆ

2. การยับยั้งเชื้อก่อโรค

นอกจากการผลิตกรดแลคติก Lactic Acid Bacteria ยังผลิตสารต้านจุลชีพอื่นๆ เช่น แบคเทอริโอซิน (bacteriocins) และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (hydrogen peroxide) ซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อก่อโรคในช่องคลอด

3. การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

Lactic Acid Bacteria มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ในช่องคลอด ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อก่อโรคได้ดียิ่งขึ้น

4. การป้องกันการติดเชื้อ

การมี Lactic Acid Bacteria ในปริมาณที่เพียงพอช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อต่าง ๆ เช่น โรคช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis) และการติดเชื้อราในช่องคลอด

ความสำคัญของ Lactic Acid Bacteria ต่อสุขภาพสตรี

การมี Lactic Acid Bacteria ในปริมาณที่เหมาะสมในช่องคลอดคือตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพสตรีในหลายด้าน ดังนี้

• ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: Lactic Acid Bacteria ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

• ลดความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์: การมีสภาวะที่เป็นกรดในช่องคลอดช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิด รวมถึงเชื้อ HIV

• ป้องกันภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์: ในสตรีตั้งครรภ์ การมี Lactic Acid Bacteria ในปริมาณที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและการติดเชื้อหลังคลอดได้

• บรรเทาอาการของภาวะช่องคลอดอักเสบ: ในกรณีที่เกิดภาวะช่องคลอดอักเสบ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี Lactic Acid Bacteria อาจช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้ช่องคลอดกลับสู่สภาวะปกติได้เร็วขึ้น

การเข้าใจว่าของ Lactic Acid Bacteria คือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพช่องคลอดเป็นก้าวสำคัญในการดูแลสุขภาพสตรี การรักษาสมดุลของแบคทีเรียกลุ่มนี้ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ แต่ยังส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของระบบสืบพันธุ์สตรีอีกด้วย