อุปกรณ์ผู้สูงอายุที่ขาดไม่ได้ ตอบโจทย์ช่วงวัย 60, 70, 80 ปี

การก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นกำลังที่ลดลง การทรงตัวที่ไม่มั่นคง สายตาที่พร่ามัว หรือการได้ยินที่ไม่ชัดเจน อุปกรณ์ช่วยเหลือต่างๆ จึงเข้ามามีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ และรักษาสุขภาพกายใจให้แข็งแรง แต่ความต้องการของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและช่วงวัยที่แตกต่างกันไป มาดูกันว่าในแต่ละช่วงอายุที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 10 ปี ควรมีอุปกรณ์ผู้สูงอายุอะไรบ้างที่ขาดไม่ได้

วัย 60 ปีขึ้นไป: เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลง เน้นความสะดวกสบายและป้องกัน

ในช่วงวัย 60 ปี ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ยังคงมีความแข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่ก็เป็นช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ต้องเริ่มใส่ใจเป็นพิเศษ อุปกรณ์สำหรับผู้สูงอายุในช่วงนี้จึงเน้นที่การป้องกันการหกล้ม เพิ่มความสะดวกสบาย และส่งเสริมการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย

• รองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ: สิ่งสำคัญอันดับแรก รองเท้าควรมีพื้นกันลื่น เกาะพื้นได้ดี มีส่วนรองรับอุ้งเท้าที่เหมาะสม และสวมใส่สบาย เพื่อป้องกันการลื่นล้มที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บรุนแรง

• ราวจับในห้องน้ำและบริเวณที่ลื่น: แม้จะยังเดินได้ดี แต่การติดตั้งราวจับในห้องน้ำ โดยเฉพาะบริเวณโถสุขภัณฑ์และฝักบัว จะช่วยเพิ่มความมั่นคงและลดความเสี่ยงในการลื่นล้ม ซึ่งเป็นอุบัติเหตุที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ

• เก้าอี้นั่งอาบน้ำ: เพื่อความปลอดภัยและลดการใช้พลังงานขณะอาบน้ำ ช่วยให้ไม่ต้องยืนนานๆ ลดความเสี่ยงจากการทรงตัวไม่ดี

• แว่นสายตาที่เหมาะสม: การมองเห็นที่ชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการป้องกันอุบัติเหตุ ควรตรวจสายตาเป็นประจำและใช้แว่นที่เหมาะสม

• อุปกรณ์ช่วยการได้ยินเบื้องต้น (ถ้าจำเป็น): หากเริ่มมีปัญหาในการได้ยิน ควรพิจารณาปรึกษาแพทย์และใช้อุปกรณ์ช่วยการได้ยินเบื้องต้น เพื่อให้สามารถสื่อสารและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมได้ดีขึ้น

วัย 70 ปีขึ้นไป: ประคองการเคลื่อนไหว รักษาอิสระ

เมื่อเข้าสู่วัย 70 ปีขึ้นไป การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจะชัดเจนขึ้น กล้ามเนื้ออ่อนแรงลง การทรงตัวแย่ลง และความคล่องตัวลดลง อุปกรณ์ผู้สูงอายุในช่วงนี้จึงมุ่งเน้นไปที่การช่วยพยุงและประคองการเคลื่อนไหว เพื่อให้ผู้สูงอายุยังคงสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างอิสระและมั่นคง

• ไม้เท้า หรือ วอล์คเกอร์ (Walker): เป็นอุปกรณ์ช่วยพยุงการเดินที่สำคัญมาก ช่วยเพิ่มฐานความมั่นคง ลดการลงน้ำหนักที่ข้อต่อ และป้องกันการหกล้ม ควรเลือกชนิดที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้ใช้ ไม่ว่าจะเป็นไม้เท้าสามขา สี่ขา หรือวอล์คเกอร์ที่มีล้อ

• เตียงผู้ป่วย หรือ เตียงปรับระดับไฟฟ้า: เพื่อความสะดวกในการลุก-นั่ง ลดแรงกระแทกที่ข้อต่อ และช่วยให้ผู้ดูแลสามารถดูแลได้ง่ายขึ้น เตียงที่สามารถปรับระดับสูง-ต่ำ หรือปรับส่วนหัว-เท้าได้ จะมีประโยชน์มาก

• โถสุขภัณฑ์แบบยกสูง หรือเก้าอี้เสริมสำหรับโถสุขภัณฑ์: ช่วยลดความสูงของโถสุขภัณฑ์ ทำให้ลุกนั่งได้สะดวกขึ้น ลดภาระที่หัวเข่าและสะโพก

• อุปกรณ์เปิดฝาขวด/กระป๋อง หรืออุปกรณ์ช่วยหยิบจับ: กล้ามเนื้อมืออาจอ่อนแรงลง อุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถทำกิจวัตรประจำวันเล็กๆ น้อยๆ ได้ด้วยตัวเอง

• โทรศัพท์ปุ่มกดใหญ่ หรือโทรศัพท์ฉุกเฉิน: เพื่อให้สามารถติดต่อสื่อสารได้ง่ายขึ้น และมีปุ่มฉุกเฉินสำหรับขอความช่วยเหลือในกรณีที่ไม่คาดฝัน

วัย 80 ปีขึ้นไป: ดูแลเป็นพิเศษ เพิ่มความปลอดภัยสูงสุด

ในวัย 80 ปีขึ้นไป ร่างกายของผู้สูงอายุจะเสื่อมถอยไปมาก การเคลื่อนไหวอาจทำได้ยากลำบาก และมีความเสี่ยงต่อการหกล้มสูงมาก อุปกรณ์ผู้สูงอายุในช่วงนี้จึงเน้นไปที่การดูแลเป็นพิเศษ การเคลื่อนย้ายอย่างปลอดภัย และการจัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการใช้ชีวิต

• รถเข็นวีลแชร์ (Wheelchair): สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการเดิน หรือมีอาการอ่อนแรงมาก การมีรถเข็นวีลแชร์จะช่วยให้สามารถเคลื่อนย้ายไปยังที่ต่างๆ ได้สะดวกขึ้น ทั้งภายในบ้านและนอกบ้าน

• ที่นอนลมป้องกันแผลกดทับ: สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องนอนติดเตียงเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับ ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและรักษาได้ยาก

• อุปกรณ์ยกตัวผู้ป่วย (Patient Lift): สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ การมีอุปกรณ์ช่วยยกตัวจะช่วยให้ผู้ดูแลสามารถเคลื่อนย้ายผู้สูงอายุจากเตียงไปรถเข็น หรือจากรถเข็นไปห้องน้ำได้อย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล

• ระบบแจ้งเตือนฉุกเฉิน (Emergency Alert System): เช่น ปุ่มกดฉุกเฉินที่สวมใส่ได้ หรือระบบเซ็นเซอร์ตรวจจับการหกล้ม เพื่อให้สามารถขอความช่วยเหลือได้ทันท่วงทีในกรณีเกิดอุบัติเหตุหรือภาวะฉุกเฉิน

• อุปกรณ์ช่วยในการขับถ่าย: เช่น กระโถนเคลื่อนที่ หรือผ้าอ้อมผู้ใหญ่ เพื่อสุขอนามัยและความสะดวกสบาย

การจัดหาอุปกรณ์ที่เหมาะสมตามช่วงวัยและสภาพร่างกายของผู้สูงอายุ ไม่เพียงช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยลดความกังวลให้แก่ผู้ดูแลอีกด้วย การลงทุนในอุปกรณ์เหล่านี้จึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพื่อความสุขและคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้สูงอายุที่คุณรัก