การมีรูปร่างที่สมส่วนและดูดีเป็นความปรารถนาของใครหลายคน แต่การลดน้ำหนัก หรือกระชับสัดส่วนด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจเห็นผลได้ช้า...